Dónde hacer deporte en verano en las ciudades de España

Por Alberto Herlo el 22 de julio de 2016

Aunque el verano de España tenga fama de ser altamente caluroso también es una buena época para hacer deporte al aire libre en tu ciudad de destino. Eso sí, debes elegir bien las horas y el ambiente. Por eso te vamos a dar algunas recomendaciones.

Los mejores lugares donde hacer deporte en Madrid

La capital de España se ha convertido en un lugar excelente para corredores. Raro es el parque o barrio que no tiene su comunidad de runners; pero, además,  hay una muy especial en uno de los rincones más bellos de la ciudad. Se trata de los Instarunners, que quedan todos los miércoles a las 20:30 en el parque del Retiro y dejan constancia de sus actividades en la popular red Instagram. No te cortes y conócelos. ¡Una manera excelente gratuita de conocer nuevos amigos y no perder un hábito sano durante tu estancia con nosotros!

Lugares recomendados:

• Parque del Retiro (Plaza de la Independencia, 7)
• Parque Juan Carlos I (Glorieta Sar Don Juan de Borbon y Battermberg, S/N)
• Madrid Río (Puente de Toledo)

Los mejores lugares donde hacer deporte en Barcelona

Al estar tan cerca del mar es normal que en Barcelona haya grandes oportunidades para hacer deporte y refrescarnos en las aguas del Mediterráneo. ¡Todo un lujo! En la mayoría de playas hay actividades deportivas, pero últimamente se ha puesto muy de moda hacer yoga o pilates flotando sobre una tabla de SUP. Quizá el único impedimento sea el precio (unos 20€) pero teniendo en cuenta que cada sesión dura 90 minutos no está mal.  Pero si una tabla no es para vosotros y sois unos aguerridos nadadores el Club Natació Barcelona ofrece sesiones de natación en el mar de 40 minutos. ¡Una estupenda manera de probarnos a nosotros mismos!

Lugares recomendados:  

• Club Natació Barcelona (Passeig de Joan de Borbó, 93)
• Muscle Beach Barcelona (Villa Olímpica)
• Passeig del Mare Nostrum

Los mejores lugares donde hacer deporte en Granada

Granada está rodeada de naturaleza y montañas. ¡El senderismo es una actividad perfecta si estáis aprendiendo español en esta ciudad! El Ayuntamiento ha acondicionado numerosas rutas dentro casco urbano para que puedas pasear y conocer mejor el entorno de la ciudad- como la que va del Realejo al Albaicín pasando por la Alhambra – y fuera de ella para que descubras las maravillas naturales de la región – como la que circunda la Alpujarra o Lanjarón-. Lo bueno de esta actividad es que es completamente gratuita. Eso sí, os recomendamos que os descarguéis mapas de estas rutas por lo que pueda pasar.

Lugares recomendados

• Ruta Realejo- Alhambra-Albaicín
• Ruta Sacromonte-Jesús del Valle- Silla del Toro
• Ruta Circular por Lanjarón
• Senda de la Alpujarra

Los mejores lugares donde hacer deporte en Málaga

En Málaga cada verano se organiza la llamada “Travesía del puerto”. Un evento en el que muchos nadadores se atreven con una distancia de 1.000 metros atravesando las aguas del Mediterráneo. Podéis inscribiros en la prueba por unos irrisorios 2€. Eso sí, la prueba es más dura de lo que parece, por lo que se recomiendo haber participado en alguna de las sesiones preparatorias que tienen lugar en la ciudad. También podéis probar alguna de las muchas actividades deportivas que tendrán lugar en la feria de Málaga (enlace a artículo en la web) como caminatas senderistas por la ciudad o activas sesiones de Zumba.

Lugares recomendados

• Puerto de Málaga
• Paradas en la ciudad de  la Gran Senda de Málaga
• Polideportivo Ciudad Jardín (Plaza de John F. Kennedy, 3)

Los mejores lugares donde hacer deporte en Marbella

La ciudad de Marbella organiza cada año un interesante programa de deportes de verano que en diferentes recintos deportivos incluyen actividades como natación, pádel, yoga, taichí… ¡hasta clases de natación terapéutica! No obstante volvemos al tema de la paga de una cuota. Pero sí queréis hacer deporte gratis os recomendamos el running. ¡Marbella está al nivel del mar por lo que no os encontraréis con grandes cuestas que os hagan pasar un mal rato en verano! Eso sí, escoged cuidadosamente el horario de vuestras carreras.

Lugares recomendados

• Paseo Marítimo de Marbella
• Polideportivo Paco Cantos (Av. Cánovas del Castillo, s/n)

Los mejores lugares donde hacer deporte en Salamanca

Por supuesto la región de Salamanca es ideal para hacer senderismo. Temperaturas suaves y  rutas rodeadas de bellísima naturaleza (por ejemplo aquella que va desde la Alberca hasta las Batuecas) ayudan al caminante a dar cada paso. Pero Salamanca también es un buen lugar para realizar una actividad como la pesca. Podréis ver gente dedicada a esta tarea con una curiosa  mezcla de pasión y tranquilidad. Si dais el paso recordad que podéis lanzar vuestro sedal y vuestros anzuelos… ¡pero respetando la vida de vuestras captura!

Lugares recomendamos

• Ruta Alberca-Batuecas
• Camino de los Prodigios (Batuecas)
• Coto pesquero de Alba de Tormes

Los mejores lugares donde hacer deporte en Sevilla

Sevilla tiene fama de ser una ciudad calurosa, por lo que mucha gente cree que sus opciones deportivas son limitadas. ¡Pero nada más lejos de la realidad! En Sevilla podréis practicar perfectamente ciclismo (tiene varias rutas para los apasionados de este deporte Nota: link a artículo de bicis en España) y también numerosas opciones para corredores. Entre ellas destaca la interesante carrera nocturna del Guadalquivir que tiene lugar por el Paseo de las Delicias a finales de verano.

Lugares recomendados

• Ruta de la Vía de la Sierra Norte
• Corredor verde Metropolitano
• Paseo de las Delicias

Los mejores lugares donde hacer deporte en Valencia

Si pensáis en Valencia seguro que pensáis en playa. Y la ciudad aprovecha esta circunstancia para llenar sus playas de deporte. Podréis practicar de manera gratuita vóley  y fútbol playa en la Malvarrosa, cursos de bádminton playa, yoga, zumba, body bump  y hasta probar con un curso intensivo de vela, eso sí, para estos últimos tendréis que acudir a clubes deportivos y pagar una couta. ¡Pero por aprender a navegar 18€ bien se pagan!

Lugares recomendados:

• Playa de la Malvarrosa
• Escola Municipal de Vela (Marina Real Juan Carlos I)

Ya lo veis: está bien venir a descansar, a tumbarse en la hamaca o en la arena, a quedarse en la terraza a tomar sangría. ¡Pero también tenéis que probar a hacer deporte en nuestros destinos!